Gesund Yoga üben

Dein Weg zu körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Verbinde traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen und Lebendigkeit.

Ich bin davon überzeugt, dass eine auf dich angepasste Yogapraxis nicht nur dein körperliches Wohlbefinden steigert, sondern auch ein nachhaltiges Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fördert.

Hi, ich bin Andrea.

Mit meinen Yogaangeboten helfe ich vielbeschäftigten Menschen zu mehr körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Ich verbinde traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen und Lebendigkeit. So entsteht ein Yogastil voller Präsenz und Lebensfreude, der sich durch eine gesunde Ausrichtung der Knochen und Gelenke auszeichnet.

Ich glaube fest daran, dass eine achtsame Aktivierung des Körpers ein nachhaltiges Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fördert.

Meine Mission? Einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen und sein darfst, wie du bist.

So kann ich dir helfen

Wöchentliche Yogaklassen
in Nürnberg Gostenhof

Zwei Kurse, zwei Qualitäten, eine Einladung: einfach anzufangen.

Montags verbinden wir Hatha Yoga mit modernen Bewegungsprinzipien z. B. aus Pilates und Faszienarbeit. Du wirst beweglicher, kräftiger und lernst, deinen Körper besser zu verstehen. Freitags tauchen wir gemeinsam in Yin Yoga ein, ein ruhiges Format, das dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, wirklich loszulassen. Beide Kurse finden vor Ort in Nürnberg statt und sind so gestaltet, dass du keine Vorkenntnisse brauchst. Du musst nicht beweglich sein, um anzufangen. Du musst nur kommen.

Personal Yoga 1:1

Persönliche Begleitung, ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen.

Im Personal Yoga 1:1 stehst ausschließlich du im Mittelpunkt. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dein Körper braucht und was dir wirklich helfen würde. Kein festgelegtes Programm, das du durchlaufen musst, sondern eine Begleitung, die sich an dich anpasst. Ob du mehr Ruhe suchst oder einfach tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest, wir entwickeln gemeinsam, was zu dir passt. Die Yogastunden finden vor Ort in Nürnberg oder bei dir zuhause statt.

Yoga trifft gemeinschaft

Bewegen, ankommen, verbinden.

Meine Community Yogaklassen verbinden das Beste aus zwei Welten: eine gemeinsame Yogapraxis und echtes Miteinander danach. Mal treffen wir uns zum Yoga und anschließenden Kaffeeklatsch, mal schließen wir mit einem exklusiven Besuch in einem lokalen Buchladen ab. Diese Events sind für alle, die Yoga nicht nur als Solo-Praxis erleben möchten, sondern auch als Weg, gleichgesinnte Menschen kennenzulernen.

Das sagen bisherige Kundinnen & Kunden:

Andrea ist eine wunderbare Yoga-Trainerin mit viel Erfahrung. Durch ihre entspannte und einfühlsame Art, fühlte ich mich immer sehr wohl und nachhaltig entspannt.

- Susan P.

„Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir, Büroangestellte und Außendienstmitarbeiter, holen uns hier stets unsere Balance für Körper und Geist.

Andrea ist supernett und versucht jederzeit auf alle Belange ihrer Schüler einzugehen.

Könne wir nur empfehlen!!!“

- Judith W. & Daniel K.

„Ich fühle mich nach fast einem Jahr Unterricht bei Dir sehr gut aufgehoben. Ich blende die Tatsache nicht aus, dass ich für meinen Yogaunterricht bei Dir derzeit genauso viel bezahle, wie die Kaltmiete meiner Wohnung.

Jeder Mensch setzt schließlich Prioritäten. Ich lerne sehr viel bei Dir und wenn es nach mir geht, bist Du die Yoga-Lehrerin meiner Wahl.“

- Stefan G.

Bist du bereit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und in deine Energie zurückzufinden?

Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!