Yoga buchen

yoga in der Gruppe

Regelmäßig mit Gleichgesinnten üben

Dein Weg zu körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Finde deine Yogaklasse

Kommt dir das bekannt vor?

  • Dein Leben hat dich fest im Griff? Die endlosen To-Do-Listen wachsen dir manchmal über den Kopf?
  • Dein Körper fühlt sich zunehmend angespannt an, dein Rücken zwickt. Du gerätst immer mal wieder wegen Kleinigkeiten aus dem Gleichgewicht?
  • Du wünscht dir dein körperliches Wohlbefinden und deine Gelassenheit zurück?
  • Du nimmst dir immer wieder vor, morgen "etwas für dich zu tun", aber die Woche verfliegt ohne Pause für dich.

Es liegt nicht an dir...

Es ist völlig normal, sich in einer Welt voller Ablenkungen und Reize machmal überfordert zu fühlen.

  • Es gibt unfassbar viele Menschen da draußen, die das Gleiche fühlen. Die Ablenkungen durch ständige Benachrichtigungen, und das Gefühl, immer verfügbar sein zu müssen, sind in unserer lauten Welt zur Norm geworden.
  • Viele Menschen kämpfen täglich damit, ihre To-Do-Liste abzuarbeiten. Es ist nicht unbedingt ein Mangel an Anstrengung oder Engagement, sondern oft fehlen uns schlichtweg regelmäßige Pausen.

Finde deine Yogaklasse

Montags, 19:00 - 20:00 Uhr

Faszienglück

Verbinde die Weisheit des Yoga mit modernen körpertherapeutischen Methoden.

  • Wo: GOHOffice
    Fürther Str. 64b, 90429 Nürnberg
  • Erlebe einen Yogastil voller Präsenz und Lebensfreude.
  • Diese Yogaklasse ist anfängerfreundlich und für Yogaübende geeignet, die Freude daran haben, Neues auszuprobieren.

Freitags, 9:00 - 10:00 Uhr

Rückenliebe

Kümmere dich fürsorglich um deinen Rücken, deine Schultern und deinen Nacken.

  • Wo: GOHOffice
    Fürther Str. 64b, 90429 Nürnberg
  • Kreiere eine innere Haltung, die dich durch deinen Alltag trägt.
  • Diese Yogaklasse ist anfängerfreundlich sowie für fortgeschrittene Yogaübende geeignet, die eine ruhige Yogaklasse suchen

Freitags, 17:00 bis 18:00 Uhr

Seelenzeit

Lass die mentale Last der Woche los und schaffe Raum für dich selbst.

  • Wo: GOHOffice,
    Fürther Str. 64b, 90429 Nürnberg
  • Erlebe ein nachhaltiges Gefühl der der inneren Ruhe.
  • Diese Yogaklasse ist anfängerfreundlich und auch für fortgeschrittene Yogaübende geeignet.

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer​

Andrea ist eine wunderbare Yoga-Trainerin mit viel Erfahrung. Durch ihre entspannte und einfühlsame Art, fühlte ich mich immer sehr wohl und nachhaltig entspannt.

- Susan P.

„Ich fand es gestern Abend auch ganz wunderbar. Es war für mich der perfekte Ausklang einer sehr hektischen Woche. 

- Laura

Mein Rücken fühlt sich deutlich besser an, seit dem ich mit dir Yoga mache.

- Arnaud S.

Hallo! Ich bin Andrea.

UND ICH BIN DEINE Yogalehrerin

Durch Yoga habe ich gelernt, das loszulassen, was mir nicht guttut oder nicht (länger) zu mir passt: ungute Verhaltens- und Bewegungsmuster, eineigende Glaubenssätze und bedrückende Gefühle.

Ich praktiziere seit mehr als 15 Jahren regelmäßig Yoga und helfe mit meinen Yogaklassen vielbeschäftigten Menschen und Bewegungsmuffeln zu mehr körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU (2280h), Intergrale Faszien Yogalehrerin (98h) und zertifizierte Yin Yogalehrerin (135h).

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Du weißt, dass Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Sorge gut für dich und buche dir jetzt deine Yogamatte!

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