Über dich, MIch...

und wie ich dir auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden helfen kann!

Hi, ich bin Andrea

Mit meinen Yogaangeboten helfe ich vielbeschäftigten Menschen zu mehr körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Ich verbinde traditionelles Yoga mit modernen Einflüssen und Lebendigkeit. So entsteht ein Yogastil voller Präsenz und Lebensfreude, der sich durch eine gesunde Ausrichtung der Knochen und Gelenke auszeichnet.

Meine Mission? Einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen und sein darfst, wie du bist.

Kommt dir das bekannt vor?

Du arbeitest gerne, gerne auch viel? Du schaust auf die Uhr und fragst dich, wo der Tag geblieben ist.
Du hast das Gefühl, nie genug Zeit für Familie und Freunde zu haben.
Die endlosen To-Do-Listen wachsen dir manchmal über den Kopf?
Dein Körper fühlt sich zunehmend angespannt an, dein Rücken zwickt?
Du gerätst immer mal wieder wegen Kleinigkeiten aus dem Gleichgewicht?
Du wünscht dir dein körperliches Wohlbefinden und deine Gelassenheit zurück?

Wie schön wäre es, wenn du deinen Alltagsstress hinter dir lassen könntest und sich dein Leben wieder leichter anfühlt?

Und hier komme ich ins Spiel!

Es ist nicht einfach alle Erwartungen unserer schnelllebigen Welt und leistungsorientierten Welt – allen voran den eigenen – gerecht zu werden.

Vor vielen Jahren stand ich genau dort, wo du jetzt bist. Jeder Tag war ein Kampf gegen die Uhr, und ich fühlte mich ständig gestresst, machmal regelrecht überwältigt…“

Meine erste Yogastunde

Von Natur aus neugierig, war es daher nur eine Frage der Zeit, dass ich „dieses“ Yoga einmal ausprobiere.

Bereit den Verspannungen im Rücken und meiner inneren Unruhe den Kampf anzusagen, lag ich da nun. Räucherstäbchen und fremdartige Klänge lagen in der Luft. Am liebsten hätte ich fluchtartig den Raum verlassen. Trotzdem – vielleicht auch gerade deswegen – bin ich geblieben.

Von der Wiederholungstäterin zur Yogalehrerin
Wie du dir sicher denken kannst, wurde ich zur Wiederholungstäterin,

Ich belegte unzählige Kurse. Probierte mich durch die unterschiedlichen Traditionen und Yogastile: Hatha, Yin, Ashtanga, Bikram, Iyengar… dynamisch, statisch, restorativ… Manches funktionierte für mich. Manches auch nicht.

Und dann der Schock: mein Lieblingsmensch wurde schwer krank – kämpfte plötzlich um sein Überleben. Nichts war mehr so, wie es wahr. Nichts fühlte sich mehr richtig an. Auf der Suche nach Halte um Leben begann ich 10 Jahre nach meiner ersten Yogastunde meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin.

Mein „Warum“:

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn dich die Last des Alltags buchstäblich zerdrückt. Ich glaube fest daran, dass eine achtsame Aktivierung des Körpers ein nachhaltiges Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fördert.

Yoga hat mich gelehrt das Loszulassen, was mir nicht guttut oder nicht (länger) zu mir passt: einengende Glaubenssätze, ungute Verhaltens- und Bewegungsmuster, bedrückende Gefühle.

Mit meinen Yogaangeboten helfe ich vielbeschäftigten Menschen und Bewegungsmuffeln zu mehr körperlichen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Wie sieht's aus? Bist du bereit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen?

Dann lass uns starten:

Wöchentliche Yogaklassen

Gemeinsam mit Gleichgesinnten regelmäßig und gesund Yoga üben.

Personal Yoga 1:1

Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt.

Tiefer eintauchen & Ausprobieren

Entdecke die Vielfalt des Yogas.

Das sagen bisherige Kundinnen & Kunden:

Andrea ist eine wunderbare Yoga-Trainerin mit viel Erfahrung. Durch ihre entspannte und einfühlsame Art, fühlte ich mich immer sehr wohl und nachhaltig entspannt.

- Susan P.

„Der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir, Büroangestellte und Außendienstmitarbeiter, holen uns hier stets unsere Balance für Körper und Geist.

Andrea ist supernett und versucht jederzeit auf alle Belange ihrer Schüler einzugehen.

Könne wir nur empfehlen!!!“

- Judith W. & Daniel K.

„Ich fühle mich nach fast einem Jahr Unterricht bei Dir sehr gut aufgehoben. Ich blende die Tatsache nicht aus, dass ich für meinen Yogaunterricht bei Dir derzeit genauso viel bezahle, wie die Kaltmiete meiner Wohnung.

Jeder Mensch setzt schließlich Prioritäten. Ich lerne sehr viel bei Dir und wenn es nach mir geht, bist Du die Yoga-Lehrerin meiner Wahl.“

- Stefan G.

Bist du bereit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und in deine Energie zurückzufinden?

Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!